{"id":1085,"date":"2011-06-10T18:58:53","date_gmt":"2011-06-10T16:58:53","guid":{"rendered":"http:\/\/io.kolonia.gda.pl\/~marta\/kuchnia\/?p=1085"},"modified":"2022-03-19T21:45:32","modified_gmt":"2022-03-19T19:45:32","slug":"filet-z-kurczaka-smazony-z-cukinia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/?p=1085","title":{"rendered":"Filet z kurczaka sma\u017cony z cukini\u0105"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cuk01.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p align=\"justify\">Smaczny pomys\u0142 na kurczaka z dodatkiem cukinii. Do tego dania mo\u017cecie doda\u0107 ka\u017cde warzywo, na jakie akurat macie apetyt. My jedli\u015bmy z ziemniakami i dodatkowo pomidorem.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Sk\u0142adniki:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>podw\u00f3jna pier\u015b z kurczaka<\/li>\n<li>dwie ma\u0142e cukinie lub jedna wi\u0119ksza<\/li>\n<li>3 \u015brednie cebule<\/li>\n<li>5 \u0142y\u017cek oliwy lub oleju<\/li>\n<li>\u0142y\u017cka ciemnego sosu sojowego<\/li>\n<li>s\u00f3l<\/li>\n<li>czarny pieprz (najlepiej \u015bwie\u017co utarty)<\/li>\n<li>\u0142y\u017cka pieprzu zio\u0142owego<\/li>\n<li>s\u0142odka papryka w proszku<\/li>\n<li>czosnek granulowany<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Wykonanie:<\/span><\/p>\n<p align=\"justify\">1. Pier\u015b z kurczaka myjemy i osuszamy. Kroimy na wi\u0119ksze kawa\u0142ki, wk\u0142adamy do miski, posypujemy odrobin\u0105 soli, czarnym pieprzem, papryk\u0105 w proszku i czosnkiem, odstawiamy na 15 minut do lod\u00f3wki.<\/p>\n<p align=\"justify\">2. Cukinie myjemy i kroimy na cienkie plasterki. Cebule obieramy i kroimy w pi\u00f3rka. Na du\u017cej teflonowej patelni rozgrzewamy olej i podsma\u017camy cebul\u0119 na z\u0142oto. Dodajemy do niej cukini\u0119 i przesma\u017camy razem. Cukini\u0119 skrapiamy sosem sojowym, dodajemy 4-5 \u0142y\u017cek wody i zmniejszamy ogie\u0144. Dusimy warzywa przez 10-15 minut.<\/p>\n<p align=\"justify\">3. Cukini\u0119 z cebul\u0105 zsuwamy na po\u0142ow\u0119 patelni, a na drugiej po\u0142owie uk\u0142adamy kawa\u0142ki kurczaka. Sma\u017cymy go na rumiano z obu stron, jednocze\u015bnie mieszaj\u0105c co jaki\u015b czas cukini\u0119.<\/p>\n<p align=\"justify\">4. Podajemy z ziemniakami lub frytkami. Do dania pasuj\u0105 te\u017c inne warzywa, cho\u0107by pomidory ze szczypiorkiem albo zielona sa\u0142ata.<\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/kuchnia.kolonia.gda.pl\/images\/stories\/foto\/galeria\/filet_cuk\/cuk02.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smaczny pomys\u0142 na kurczaka z dodatkiem cukinii. Do tego dania mo\u017cecie doda\u0107 ka\u017cde warzywo, na jakie akurat macie apetyt. My jedli\u015bmy z ziemniakami i dodatkowo pomidorem. Sk\u0142adniki: podw\u00f3jna pier\u015b z kurczaka dwie ma\u0142e cukinie lub jedna wi\u0119ksza 3 \u015brednie cebule 5 \u0142y\u017cek oliwy lub oleju \u0142y\u017cka ciemnego sosu sojowego s\u00f3l czarny pieprz (najlepiej \u015bwie\u017co utarty) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[89,219,157,30],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1085"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3565,"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions\/3565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kulinarnie.gda.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}